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ご入会の流れ

トレーニングの流れ

よくある質問

ジムの見学はできますか?
はい、もちろん承っております。
ジム内の見学や簡単なご説明もさせていただきます。また特にスポーツウエアをご用意いただかなくても簡単に体験もできますので、まずはお電話でお問い合わせください。
シャワーはありますか?
いえございません。当ジムは前後の着替えを入れても1回30分程度が基本トレーニングの流れとなります。またフォームを重視したトレーニングのため、いわゆる「筋トレ」のようなハードなものではございません。
服装はどのようなものがいいですか?
一般的に動きやすい服装であれば問題ありません。極端な表現をすれば、スカートやスーツでもトレーニングできる機器をそろえていますのでいつでも気軽に立ち寄っていただけます。室内用のトレーニングシューズのみご用意下さい。
ハードな筋トレをしたいんですが?
イブキジムでは、健康動作力をトレーニングするマシンがございますが、筋力をトレーニングするマシンも同数程度揃えております。こちらも一般的なマシンと違い、鍛えたい箇所をダイレクトにトレーニングできる特殊なものとなりますので、まずはお問い合わせください。
腰痛を改善するトレーニングはありますか?
はい、痛みを改善することが当ジムの目的の1つです。腰痛の方が一般的なトレーニングをすると、場合によっては痛みを悪化させてしまいますが、イブキジムではそういった方でも初回に詳しくカウンセリングを行い痛みの出ない体作りを目指しますのでご安心下さい。
設備はどのようなものがありますか?
当ジムは健康的な動作を身につけるためのトレーニングと、筋力トレーニング行うためのマシンをそれぞれ揃えております。一般的なものではありませんが、無理なくダイレクトに筋力を鍛えるための特殊なマシンをご用意していますので、まずは体験見学をされるのがおすすめです。お気軽にご相談ください。
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